• A grupa – jaunākā jeb iesācēju grupa bērniem, sākot no 6-10 gadu vecuma. Treniņu laiki tiks precizēti sezonas sākumā(treniņi notiks Rāmuļu iela 34)
• B grupa – brīvā grupa – spēlētāji, kuri apmeklē treniņus bez treneru pieskatīšanas, tiem pieejamos laikos.
• C grupa – bērni un jaunieši, kuri trenējas profesionālā līmenī

Otrdien, Ceturtdien plkst. 16:00-18:00   Sestdien plkst. 10:00-12:00 (ir partneri ar kuriem spēlēt)

• Pieaugušo treniņi grupās ar treneri- piektdienas 19:30-21:00 (var pieteikties spēlētāji, kuriem jau ir kāda galda tenisa pieredze. Spēlētājiem bez pieredzes sākumā var iet trenēties pie treneriem vai arī ar galda tenisa robotu.)
• Vakara līgas – Otrdienas 19:00-22:00 un ceturtdienas 18:00-22:00 (treniņsacensības pilnīgi visu līmeņu spēlētājiem)