Galda tenisa klubs Namejs piedāvā
Galda tenisa nodarbības un sacensības
Piedāvājam profesionālus galda treniņus mūsu galda tenisa klubā Rīgā, gan pieaugušajiem, gan bērniem.
- Individuālie treniņi katru dienu
- Grupu treniņi visu līmeņu spēlētājiem pirmdien, otrdien, trešdien, ceturtdien, piektdien 18.30-20.30
- Sacensības brīvdienās visiem spēles līmeņiem
Vai nāciet ar draugiem uzspēlēt savā starpā, noīrējot galda tenisa galdu un inventāru
Profesionāli galda tenisa treniņi kopš 2010. gada
Mūsu galda tenisa klubs piedāvā
Mēs nodrošinām kvalitatīvas galda tenisa nodarbības un profesionālus treniņus ikvienam — gan bērniem, gan pieaugušajiem, gan spēlētājiem ar sacensību pieredzi.
Galda tenisu var sākt jebkurā vecumā un prasmju līmenī — mēs palīdzēsim augt no pirmās dienas.
Galdu īre
Pie mums vari izīrēt kvalitatīvus galda tenisa galdus individuālai spēlei, treniņiem vai brīvā laika izklaidei. Ideāli piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem spēlētājiem.
Privātie treniņi
GTK Namejs piedāvā individuālos treniņus ar sertificētiem, profesionāliem treneriem. Treniņu ilgums — 1 līdz 2 stundas, pielāgojot programmu Tavam līmenim un mērķiem.
Treniņi bērniem
Uzņemam bērnus vecumā no 6 līdz 16 gadiem. Bērni attīsta reakciju, koordināciju, disciplīnu un sportisko raksturu, trenējoties drošā un draudzīgā vidē.
Robota īre
Iespēja trenēties ar profesionālu galda tenisa robotu — ideāli tehnikas izkopšanai, atkārtojumiem un treniņiem bez spēļu partnera. Robots ir pieejams ikvienam spēlētājam.
Inventārs
Mūsu speciālisti palīdzēs izvēlēties piemērotāko inventāru — nūjas, gumijas, apavus un citus aksesuārus atbilstoši Tavām prasmēm un spēles stilam.
Par mums
Galda teniss bez robežām
Kopš 2010. gada aktīvi popularizējam un veicinam fiziski aktīva dzīvesveida nostiprināšanu Latvijas teritorijā. Kopš tā laika sekmīgi veicinam galda tenisa attīstību un jauno sportistu rezultātu sasniegšanas stimulēšanu sadarbībā ar citiem Latvijas un ārvalstu klubiem, sabiedriskajām organizācijām, uzņēmumiem un privātpersonām. Mūsu mērķis ir pacelt Latvijas galda tenisa līmeni līdz maksimālām virsotnēm.
Sertificēti treneri
Trenējies galda tenisu ar profesionāliem treneriem
Palīdzēsim Jums vai Jūsu bērniem sasniegt jaunas virsotnes galda tenisa karjerā. Mūsu treneru štābs regulāri attīsta savas profesionālās zināšanas, lai Jūsu līmenis augtu. Pēc gada intensīviem treniņiem ar mūsu treneriem spēles Jūsu līmenis celsies aptuveni uz:
Profesionālas nodarbības
Mūsu audzēkņi uzvar čempionātus.
Pievienojies mūsu klubam un kļūsti par sava vecuma čempionu galda tenisā!
Ieguvumi bērniem
Ieguvumi bērniem spēlējot galda tenisu
Galda teniss , vai kā to citi sauc par ping-pongu, var likties sākumā vienkārši kā parasts un interesants sporta veids, patiesībā viss ir daudz savādāk. Tas ir ļoti disciplinēts un noppietns sporta veids, kas paņem iespējams pat vairāk enerģijas nekā citi sporta veidi. Pirms vecāki ved pie mums uz galda tenisa nodarbībām bērnus , vēlamies iepazīstināt ar ieguvumiem:
- Motorikas uzlabošanās
- Rokraksta uzlabošanās
- Prāta spēju uzlabošanās
- Rakstura uzlabošanās
- Imūnsistēmas uzlabošānās
- Reakcijas uzlabošanās
- Redzes uzlabošanās
- Enerģijas palielināšanās
Galda tenisa inventārs
Profesionāls galda tenisa inventārs no PingPongShop.eu
Viss, kas vajadzīgs treniņiem un sacensībām — no gumijām un nūjām līdz apaviem, apģērbam, somām, galdiem un robotiem. Izvēlies pārbaudītus zīmolus un pasūti tiešsaistē.
- Plašs klāsts: apavi, apģērbs, somas, galdi & tīkli, roboti
- Populāri zīmoli: Butterfly, Mizuno, Li-Ning
- Iknedēļas īpašie piedāvājumi (“Weekly Specials”)
Rezervē galdu jau šodien!
Rezervē galdu vai personīgo treniņu Iļguciema galda tenisa zālē!
Rezervē galdu Ilģuciemā tiešsaistē: 5–7 € stundā, divi kvalitatīvi galdi, mierīga vide un inventārs uz vietas.
Mūsu ieguvumi
Pilns komforts kluba biedriem
Kluba biedriem sniedzam labākos nosacījumus galda tenisa treniņiem. Ja vēlies kļūst par mūsu kluba biedru – zvani pa kādu no zemāk norādītajiem tālruņiem.
Drīzumā
Galda tenisa nometne profesionālu treneru pavadījumā
Piesakies galda tenisa nometnēm laicīgi. Izcila fiziskā sagatavotība garantēta!
Limitētas vietas
Kluba atbalstītāji
Sadarbības partneri
FAQ
Biežāk Uzdotie Jautājumi
Atbildam uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem. Lai uzzinātu vairāk, spiediet uz jautājuma.
Galda teniss ir olimpiskais sporta veids kopš 1988. gada. Pasaulē ar galda tenisu nodarbojas apmēram 100 miljonu cilvēku. Latvijā ar galda tenisu nodarbojas ap 2000 jaunieši un pieaugušie. Katru gadu spēlētāju skaits pieaug, tāpec droši varam teikt, ka glada teniss kļūst populārāks. Šobrīd Latvijā ir oficiāli reģistrēti 45 galda tenisa klubi un arī klubu skaits katru gadu pieaug.
fiziskās dotības, reakcija, izcilas darbaspējas, tehniskā sagatavotība, psiholoģiskā noturība, ātra domāšana. (Treneris pareizi motivējot bērnu un trenējot, katru no šīm īpašībām ir spējīgs attīstīt).
Jā tas ir iespejams. Viens no galvenajiem aspektiem, kas nepieciešams, lai profesionāli spēlētu galda tenisu ir ļoti laba fiziskā sagatavotība. Profesionāliem spēlētājiem katru dienu ir viens fiziskais treniņš, kur tiek atseviški trenētas visas muskuļu grupas.
Kāpēc tas tiek darīts.- Jo vairāk nogurst spēlētājs, jo lēnāka ir domāšana un reakcija un saspringtāki muskuļi, kas galda tenisā nav pieļaujams.
Galda teniss nav sekunžu sporta veids, bet gan sekunžu desmitdaļu un dažreiz arī sekunžu simtdaļu spēle. Spēlētājam ar vāji attīstītu reakciju, nav nekādu izredžu galda tenisā, tāpēc viens no galvenajiem uzdevumiem ir attīstīt šo spēju ātri reaģēt un vēl paspēt izdomāt ko darīt ar bumbiņu ļoti īsā laika brīdī.
Galda teniss tiek izmantots ļoti daudzos sporta veidos, kā viens no vingrinājumiem treniņiem, tieši, lai attīstītu reakciju (daži piemēri – bokss, basketbols, futbols, hokejs un vēl ļoti daudzi sporta veidi).
Jā - galda teniss ir viens no tehniskākajiem un darbietilpīgākajiem sporta veidiem pasaulē.
- Darbaspējas un attieksme pret pašu treniņu procesu– viens no galvenajiem iemesliem kāpēc āzijas valstis ir pasaulē labākās galda tenisā ( treniņos nepastāv vārds NĒ vai nedarīšu ).
Galda teniss ir individuāls sporta veids, kas liek bērnam domāt, tajā pašā laikā ir fizisks, bet bez liekām traumām. Galda tenisisti aug pa personībām, jo spēlē viss ir atkarīgs tieši no viņa paša. Bērni pierod pie stresa situācijām, kas rodas sacensību laikā, un to var izmantot tālāk dzīvē.