Personīgi galda tenisa treniņi spēlētājiem, kuri grib reālu progresu.
Individuālie galda tenisa treniņi
Individuāla pieeja, tehnika, taktika un treniņi, kas pielāgoti tieši tavam līmenim un mērķiem.
Kam tas ir?
Kam paredzēti individuālie treniņi?
Individuālie treniņi ir piemēroti:
- iesācējiem, kuri grib pareizu pamatu no paša sākuma
- amatieriem, kuri iestrēguši progresā
- sacensību spēlētājiem, kuri grib uzlabot konkrētus elementus
- jauniešiem, kuri gatavojas turnīriem
Treniņa saturs (pielāgoju pēc mērķa)
Ko mēs darām individuālajos treniņos?
Treniņa saturs tiek pielāgots katram spēlētājam individuāli:
sitienu tehnika (forehand, backhand, topspin, block, smash)
serve un serves pieņemšana
kāju darbs un pozicionēšanās pie galda
spēles taktika un lēmumu pieņemšana
kļūdu analīze un korekcija
darbs ar multibolu
Kā tas strādā?
Pieteikšanās
Aizpildi pieteikuma formu mājaslapā, norādot savu līmeni, mērķi un vēlamo treniņa formātu.
Saziņa un vienošanās
Sazināšos ar tevi, lai vienotos par piemērotāko laiku, treniņa ilgumu un norises vietu.
Individuāls treniņš
Treniņš tiek pielāgots tieši tev — tehnika, kāju darbs, serve, multibols un taktika atbilstoši tavam līmenim.
Progresija un attīstība
Strādājam pie kļūdu labojumiem un stabila progresa, lai uzlabotu tavu spēli gan treniņos, gan sacensībās.
Piesakies 30 sekundēs!
Pieteikums privātajam treniņam ar profesionālu treneri
Aizpildi formu — mēs apstiprināsim rezervāciju WhatsApp vai zvanot.
FAQ
Biežāk uzdotie jautājumi
Vajag vairāk informācijas?
Ja tev ir papildu jautājumi vai specifiskas vēlmes, droši sazinies ar mums — palīdzēsim atrast piemērotāko risinājumu.
Jā. Individuālie treniņi ir piemēroti jebkuram līmenim — no pilnīgiem iesācējiem līdz sacensību spēlētājiem. Treniņa saturs vienmēr tiek pielāgots spēlētāja sagatavotībai.
Standarta treniņa ilgums ir 60–90 minūtes, atkarībā no spēlētāja mērķiem, fiziskās sagatavotības un treniņa intensitātes.
Nepieciešama galda tenisa rakete, sporta apģērbs un iekštelpu apavi. Ja nepieciešams, raketi iespējams nodrošināt arī uz vietas.
Jā. Piedāvāju izbraukuma individuālos treniņus gan Latvijā, gan ārvalstīs. Izbraukumu nosacījumi un cena tiek saskaņoti individuāli.
Aizpildi pieteikuma formu mājaslapā. Pēc pieteikuma saņemšanas ar tevi sazināšos, lai vienotos par detaļām un treniņa laiku.
Cena ir no 30 € par treniņu. Galīgā cena ir atkarīga no treniņa ilguma un norises vietas.