🔥 Vietu skaits šīs nedēļas izmēģinājuma treniņiem ierobežots — piesakies tagad
Kāpēc tieši galda teniss
Te nav tukšas skriešanas un automātisku kustību. Katrs sitiens prasa lēmumu, katrs lēmums — fokusu. Tu kusties, domā, pielāgojies un reaģē nepārtraukti — un tieši tāpēc tas strādā.
Bieži uztrauc pirms pirmā treniņa
Šeit nav svarīgi, vai tu esi spēlējis iepriekš, un nav svarīgi, vai nāc viens vai ar draugu — pāris nav nepieciešams. Treniņi ir veidoti tā, lai ikviens var iesaistīties un attīstīties savā tempā.
Ja gribi kustību ar jēgu, ja vēlies trenēt gan ķermeni, gan galvu — tev šis ir īstais brīdis. Izmēģini treniņu un sajūti atšķirību jau pirmajā reizē.
45 sekundes
Atbildi uz dažiem īsiem jautājumiem — ieteiksim tieši tev piemērotāko treniņu formātu.
Pakalpojumi
Personīga pieeja, tūlītēja atgriezeniskā saite par katru sitienu.
No 30 € / h
Pieteikties →Spēlē ar dažādiem partneriem, trenera vadībā, jebkurā līmenī.
15 € / treniņš
Pieteikties →No 7 līdz 16 gadiem — koordinācija, disciplīna, pārliecība.
60 € / mēn vai 10€ izmēģ.
Pieteikties →← Bīdi, lai redzētu visus formātus →
Atsauksmes
"Sāku bez pieredzes, baidījos, ka būšu smieklīgs. Pēc pirmā treniņa sapratu, ka velti uztraucos — nācu viens, un tas nemaz nebija problēma."
Jānis S. · grupu treniņi
"Pēc 8 stundām pie datora man vajag kustību. Grupas treniņi ir ideāli — un jūtu, ka esmu daudz asāks arī darbā."
Līga M. · grupu treniņi
"Piecpadsmit gadus spēlēju pa savam. Pēc pirmā treniņa treneris pateica trīs lielas kļūdas, kuras es pats neredzēju."
Aleksejs G. · individuālie treniņi
"Mans dēls pirms gada bija tipisks dīvānā gulētājs. Tagad pats jautā, kad būs nākamais treniņš."
Anna L. · bērnu treniņi
Jautājumi
Nē. Galda teniss ir viens no retajiem sporta veidiem, kur var sākt jebkurā fiziskās sagatavotības līmenī — slodze pieaug kopā ar tavu progresu.
Nē, vari nākt pilnīgi viens. Grupu treniņos un individuālajās nodarbībās vienmēr ir pietiekami spēlētāju un trenera vadība.
Lielākā daļa audzēkņu jūt atšķirību jau pēc pirmā vai otrā treniņa — pareizāku satvērienu, stabilāku sitienu un labāku izpratni par spēli.
Nē, raketes un bumbiņas ir bez maksas visiem apmeklētājiem gan treniņos, gan galdu īrē.
Rāmuļu ielā 34, Sarkandaugavā, un Vecā Buļļu ielā 27, Iļguciemā — abas ērti sasniedzamas ar sabiedrisko transportu.
Tu vari nākt viens. Tu vari sākt no nulles. Un tu vari sākt jau tagad — bez saistībām, bez riska.
Izmēģināt treniņu - 15.00 EUR →